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部活で疲れた体に最適なリカバリー方法 「今日の練習、めっちゃキツかった…」 「足がガクガクで明日筋肉痛ヤバそう。」 毎日の部活動で疲れがたまる中学生におすすめなのが、スポーツアロマやマッサージを取り入れたリカバリー方法。最近では、プロアスリ...

JP労組島根連協女性フォーラム定期総会のレクリエーションアロマスプレー作りの講師としてお招きいただきました。 約40名のご参加で、『美と健康のアロマスプレー作り』と題して 安眠・リラックスブレンド風邪・感染症対策ブレンド女子力アップフローラル...

序論 バスケットボールは身体だけでなく、メンタル面でも高い集中力と精神的な強さが求められるスポーツです。競技中のプレッシャーやストレスに対応し、最高のパフォーマンスを発揮するためには、メンタルトレーニングが不可欠です。この記事では、バスケ...

この度、HPをリニューアルいたしました。ご来店予約がこちらからもできるようになりました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

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