中学生の部活疲れを解消！スポーツアロマでリラックス＆パフォーマンスUP

部活で疲れた体に最適なリカバリー方法

「今日の練習、めっちゃキツかった…」 「足がガクガクで明日筋肉痛ヤバそう。」

毎日の部活動で疲れがたまる中学生におすすめなのが、スポーツアロマやマッサージを取り入れたリカバリー方法。最近では、プロアスリートやスポーツ選手も取り入れているケアで、疲労回復やパフォーマンス向上が期待できます。

スポーツアロマとは？

スポーツアロマは、筋肉の疲れやスポーツによる体の負担を軽減するための施術で、アロマオイルを使用したマッサージやストレッチを組み合わせたケア方法です。整骨院やリラクゼーションサロンでも取り入れられており、中学生の部活動疲れにもぴったり。

『ヒロ』で体験できる本格的なスポーツアロマ

島根県松江市にある『ヒロ』では、中学生向けのスポーツアロマ施術を提供しています。

✅ 筋肉のコリをほぐし、疲労回復をサポート ✅ ストレッチと組み合わせて柔軟性アップ ✅ 試合前のコンディション調整にも最適

実際に利用した中学生の声では、「足が軽くなって走りやすくなった！」「翌日の筋肉痛が楽になった！」と好評です。

なぜ中学生にもおすすめなの？

✔ 成長期の体をサポート：スポーツアロマは、成長期の筋肉疲労を和らげる効果が期待できます。 ✔ ケガ予防に役立つ：適切なマッサージとストレッチで、捻挫や肉離れのリスクを軽減。 ✔ リラックス効果：アロマの香りが自律神経を整え、ストレス解消にも効果的。

実際に行ってみた！

放課後、部活帰りに友達と『ヒロ』に行ってみました。

「こんにちは、予約してくれたリョウくんとカズくん？」

迎えてくれたのは、スポーツアロマの専門家・宅和弘美さん。

「今日は、部活で疲れた体をしっかりケアしましょう！」

施術では、血流を促進するローズマリーとユーカリのオイルを使用。ストレッチとマッサージを組み合わせることで、体の軽さを実感！

「うわ、めっちゃ足が軽い！明日、動きやすそう。」

「アロマって女子向けかと思ってたけど、これはガチでいいかも。」

まとめ：部活を頑張る中学生におすすめ！

部活疲れやケガ予防に役立つスポーツアロマやマッサージ。松江市の『ヒロ』なら、中学生でも安心して施術を受けられます。

✔ 試合前のコンディション調整に！ ✔ 練習後の疲労回復に！ ✔ スポーツパフォーマンス向上を目指すなら！

ぜひ、部活の仲間と一緒に体験してみてください。

📍 ヒロ 🏠 島根県松江市 📅 完全予約制（予約は2日前まで受付）

部活動を頑張る君へ！一度、スポーツアロマを試してみませんか？